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發表於 2012-3-15 18:55
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习练太极拳有那些好处
太极拳名家李正老师在讲解(为什麽要练习太极拳)时,做了这样的阐述“太极拳是一种按照中国传统道教的阴阳学说的理论,通过柔和缓慢的形体动作修心养性,去寻求人体自身的协调,人与自然的协调。个体与社会的协调的运动形式。通过练习太极拳可以开阔人的胸怀,调节人的心态,开发人的智慧,提高人的修养,强健人的体魄。太极拳是活的雕塑,流动的音乐,优美的山水画,高雅的抒情诗。” |
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